개요 먼저, 통풍 에 걸린 계기 및 포스트 작성 목적에 대해 적어보겠다. 운동을 2009년경 시작했는데 다행히도 근육이 금방 붙었다. 나날이 늘어나는 근육에 재미가 붙었기때문에 트레이너들의 추천대로 고 단백질 식단을 유지했다.…